Kussen buikslapers
Slaap jij het liefst op je buik? Wanneer je graag op je buik slaapt, is het belangrijk dat je hoofdkussen goed past bij je slaaphouding. Met een kussen buikslaper ervaar je de perfecte mate van comfort. Zo krijg jij de juiste steun om onbezorgd te slapen en heerlijk fris wakker te worden!
Inhoud:
-Welk kussen past het beste bij mij, als ik op mijn buik slaap?
-Wat zijn de voordelen van een kussen buikslaper?
-Is buikslapen ongezond?
-Materiaal kussen buikslaper
-Dons
-Synthetisch
-Bamboe
-Boekweit
-Kapok
-Onderhoud kussen buikslapers
-Kan ik mijn hoofdkussen wassen?
-Hoofdkussen beschermen
-Wat is de levensduur van een hoofdkussen?
-Last van allergie?
Welk kussen past het beste bij mij, als ik op mijn buik slaap?
Een buikslaper is iemand die ’s nachts voornamelijk op de buik slaapt. Buikslapers liggen vaak plat op de buik, met het gezicht naar links of rechts gekanteld. De meeste buikslapers liggen ’s nachts niet uitsluitend op hun buik, maar ook op hun zij of rug. Zodra je langdurig op je buik ligt, kun je het beste kiezen voor een speciaal kussen voor buikslapers. Een buikslaap kussen zorgt er namelijk voor dat er niet te veel druk op je gewrichten ontstaat. Kussen buikslapers zijn gewoonweg het beste alternatief.
De beste buikslaap kussens zijn (extra) zacht, dun en bieden toch de nodige ondersteuning. Het is belangrijk dat, wanneer je op je buik slaapt, je hoofdkussen niet te hoog is. Zo komt er minder druk te staan op de nek- en rugwervels. Een verkeerd kussen kan namelijk op langere termijn resulteren in nek-, rug- en/of schouderklachten. Om lichamelijke klachten te voorkomen is het dus belangrijk dat je kiest voor een goed hoofdkussen met de juiste ondersteuning.
Het is niet altijd makkelijk om een kussen te vinden die perfect aansluit op jouw slaaphouding. Om je verder te helpen zijn er een aantal dingen waar je op kan letten:
- De hoogte: Als je op je buik slaapt raden we aan om voor een kussen te gaan met een redelijk laag profiel. Kussen buikslapers zorgt voor de beste slaaphouding.
- Het materiaal: Hoe luchtiger het materiaal, hoe minder heet het kussen zal worden en hoe minder snel je zal transpireren. Zo word je na een warme nacht niet met een klam hoofd wakker.
- De vulling: Buikslapers komen met het gezicht in het kussen terecht. Het is dus prettig dat een kussen voor buikslaper zacht is. Een stevig kussen kun je als buikslaper beter laten.
- Wasbaar: Het is belangrijk dat de tijk (hoes) van het kussen gewassen kan worden. Zeker buikslapers maken het kussen, vaak onbewust, vuil. Dit komt door bijvoorbeeld huidverzorgingsproducten, make-up en talg.
- Anti allergisch: Heb je last van allergieën? Kies dan een kussen die de kans op allergieën verkleind.
Wat zijn de voordelen van een kussen buikslaper?
- Ondersteuning: Een buikslaap kussen biedt precies de juiste ondersteuning voor de nek en schouders. Juist wanneer je op je buik ligt, is het belangrijk dat je oppast met de mate van druk die je op je gewrichten zet. Met een buikslaap kussen kun je dit voorkomen. De spieren in de nek en schouders kunnen zo goed tot rust komen.
- Zacht en laag: Een kussen voor buikslapers is bij voorkeur zacht en laag. Dit is nodig om de druk in de nek en rugwervels tegen te gaan.
Is buikslapen ongezond?
Een veelgestelde vraag: is buikslapen ongezond? Buikslapen is de minst aanbevolen slaaphouding. Dit is natuurlijk niet zonder reden, een buikslaper ligt in de meest ‘onnatuurlijke’ houding. Deze slaappositie legt namelijk veel druk op de nekwervels en de rug, waardoor je een houding aanneemt die kan leiden tot klachten. Een kussen met de juiste ondersteuning is dus van groot belang. Een te dik kussen kan zorgen voor een onnatuurlijke houding. Met een buikslaap kussen word je uitgerust wakker, zonder nek- en rugklachten. En wil je de gewoonte van buikslapen doorbreken? Een Polydaun lichaamskussen helpt je een goede slaaphouding aan te nemen. Zo is het niet meer mogelijk om 's nachts op je buik te draaien.
Voor baby’s is buikslapen geen optie, dit is namelijk levensgevaarlijk. In die houding zal je baby minder lucht inademen en kan de bloeddruk minder goed gereguleerd worden. Het is daarom van cruciaal belang om de allerkleinsten in de eerste zes maanden op de rug te laten slapen. Het kan natuurlijk altijd gebeuren dat je kleintje tijdens het slapen op de buik draait. De risico’s nemen sterk af wanneer je baby zelf heeft geleerd om te rollen. Is jouw baby te vroeg met omrollen? Dan kan je gebruik maken van een slaapwikkel. De juiste slaapomgeving is van essentieel belang voor de veiligheid van de kleine spruit. In ons assortiment hebben we alles wat je nodig hebt voor het bed van je kleintje.
Materiaal kussen buikslaper
Gemiddeld slaap je 6 tot 8 uur per nacht op een hoofdkussen. Een passend hoofdkussen kan het verschil maken tussen een comfortabele en onrustige nachtrust. De vulling speelt hierbij een belangrijke rol. Hieronder staan verschillende vullingen toegelicht:
Donzen kussen buikslaper
Dons is een ideaal materiaal voor een buikslaap kussen. Dons is heerlijk zacht, luchtig en verliest zijn elasticiteit niet. Ook vormt het zich perfect naar de vorm van je hoofd. Het is keer op keer met gemak in model te brengen, zonder dat het dons zijn vorm kwijtraakt. Een donzen buikslaper kussen is daardoor ideaal en biedt het nodige comfort.
Synthetisch kussen buikslaper
Een synthetisch kussen is zacht en het veert makkelijk terug in model na het opschudden. Een kussen met een synthetische vulling is makkelijk in het onderhoud en wasbaar in de wasmachine. Daarnaast is een kussen met een synthetische vulling vrijwel altijd anti-allergisch. Ook zijn hoofdkussens met een synthetische vulling vaak voorzien van een rits, zo kan de vulling naar wens worden aangepast.
Bamboe kussen buikslaper
Een vulling van bamboe kent diverse voordelen, zo is het goed ademend en bezit het uitstekende vochtregulatie. Bamboe is een duurzaam en milieuvriendelijke product. Ook blijft een kussen met bamboevulling lang vormvast en biedt het een uitstekende ondersteuning.
Boekweit kussen buikslaper
Boekweit is afkomstig van de boekweitplant. Het hoofdkussen van boekweit biedt een stevige ondersteuning. De vulling kan niet gewassen worden, alleen de tijk (hoes) van een boekweitkussen kun je wassen. Een kussen met boekweit is geschikt voor iedere slaaphouding: rugslaper, buikslaper, zijslaper én draaier.
Kapok kussen buikslaper
Kapok is een 100% natuurlijke vulling met tal van positieve eigenschappen. Kapok is een product van de kapokboom. De vezels van deze boom zijn uitermate goed te gebruiken voor een kussenvulling. Kapok is zelfreinigend, wassen is dus niet nodig. Dagelijks opschudden en luchten is voldoende. Ook biedt het materiaal een stevige ondersteuning.
Onderhoud kussen buikslapers
De levensduur van hoofdkussen wordt voor een groot gedeelte bepaald door het onderhoud. Gelukkig is het onderhoud van een kussen minimaal. Toch is het wel handig om een aantal dingen in acht te nemen. Zo kan je er extra lang van genieten!
Kan ik mijn hoofdkussen wassen?
Het wordt aangeraden om je hoofdkussen buikslaper zo’n één keer per twee maanden te wassen. Regelmatig reinigen zorgt voor een langere levensduur van je hoofdkussen. Hoe je dat het beste kan doen is afhankelijk van het materiaal. Kijk daarom altijd eerst op het waslabel voor de juiste wasvoorschriften. Deze specificaties staan ook op de productpagina aangegeven.
Hoofdkussen beschermen
Om een hoofdkussen in goede conditie te houden adviseren we om gebruik te maken van een kussenbeschermer. Een kussenbeschermer, ook wel molton kussensloop genoemd, beschermt jouw hoofdkussen tegen vuil, vocht, huisstofmijt en bacteriën. De beschermer zit direct om het kussen heen en zit onder de kussensloop. Wanneer je gebruik maakt van een kussenbeschermer is de wasfrequentie lager.
Wat is de levensduur van een hoofdkussen?
Doorgaans gaat een hoofdkussen meestal vier tot vijf jaar mee. Dit is een stuk korter dan bijvoorbeeld de levensduur van een matras of dekbed. Reden van vervanging kan verschillende redenen hebben. Een buikslaap kussen is bijvoorbeeld versleten, vanwege de hygiëne of omdat het hoofdkussen niet helemaal geschikt is voor jou.
Maar wanneer zie je dat een hoofdkussen versleten is? Een kussen is versleten wanneer het een gebrek aan veerkracht heeft. Het kussen buikslaper blijft dan ingedeukt als je het indrukt. Dit betekent dat jouw hoofdkussen niet meer de juiste ondersteuning kan bieden. Ook is een hoofdkussen niet meer hygiënisch na verloop van tijd. Schimmels, vocht en bacteriën in de vulling zorgen ervoor dat jouw hoofdkussen futloos wordt.
Last van allergie?
Anti allergisch en stofvrij: dat is zeker geen gekke wens voor een hoofdkussen. Anti-allergene kussenvullingen zijn onder andere gemaakt van kapok, wol, dons en synthetische materialen. Deze materialen bieden geen prettig leefklimaat voor de huisstofmijt. In het menu aan de linkerzijde van deze pagina kun je met gemak filteren op eigenschappen. Met slechts een enkele klik worden alle beschikbare kussens voor buikslapers getoond.
Maar hoe vind je een hoofdkussen dat perfect past bij jou? Met onze keuzehulp ontdek je welk hoofdkussen aansluit op jouw persoonlijke behoeften.
